Ich habe mich entschieden, keine festgelegte Yoga-Stil Richtung zu unterrichten.
Ich mag die verbindenden Elemente des Hatha-Yoga, den Flow aus dem Vinyasa aber auch die Ruhe des Yin-Yoga.
Mein Unterricht ist so gestaltet, dass du auch als Anfänger teilnehmen kannst. Ich kreiere meine Einheiten sehr stark nach Intuition, aber auch abhängig von der Gruppe, ob es mehr ein Flow, eine Hatha oder eine ruhigere Einheit sein soll.
Das gleiche gilt für Musik. Es wird musikalisch unterstützte aber auch mal stille Sequenzen in meinem Unterricht geben.
Was es immer geben wird, sind Meditationen und Atemübungen Pranayama), da diese für mich ein Teil des Yoga ausmachen.
